maanantai 25. toukokuuta 2015

Kesäohjelmaa judosalilla

Hyvä NuJulainen,
 
Kevätkauden harjoitukset pyörivät viimeistä viikkoa ja useat ovat tummentaneet graduoinneissa vyönsä väriä. Erityisesti onnea kaikille peruskurssinsa nyt suorittaneille – olette valinneet hienon lajin!
 
Tuleva kesä tuo uudistuksia ja muutoksia harjoitteluun. Opetus- ja kulttuuriministeriön tuella pystymme järjestämään enemmän toimintaa kesäkuukausina – ilmaista tai omakustanteista. Parhaiten saat lisätietoa seuraamalla nettisivuillemme päivittyvää kesäohjelmaa sekä NuJu Facebook ryhmää. Aina voit myös kääntyä tutun ohjaajan tai hallituksen jäsenten puoleen.
 
Kesäkuun ensimmäisellä viikolla järjestetään päiväleiri kaikille jo peruskurssin suorittaneille judokoille. Ohjaajina erittäin hyviä ja jo kokeneita omia edustusjudokoitamme: Tommi Valtonen 1.dan, Anniina Jokinen 1.dan sekä Matias Sala 1.kyu. Ilmoittautuminen leirille on käynnissä, mutta nopeasti voit vielä päästä mukaan. Hinta seuran jäsenille vain 60€ (sisaralennus 20€), sisältäen ohjattua ohjelmaa ma-pe, lämpimän aterian sekä välipalan. Lisätietoja nettisivuiltamme http://www.nummelanjudo.fi/kesaleiri
 
Dojomme on kesäleirin jälkeen aina koulujen alkuun asti avoinna joka arkipäivä klo 9-15. Paikalla edustusjudokoitamme, joiden tehtävänä on järjestää judollisia, tai muita harjoituksia sekä ihan vaan yhdessä liikkumista. Vaikka kesään kuuluukin uiminen, mummolassa käynti ja leireily, niin omalle dojolle voi siis halutessaan tulla liikkumaan ja kehittämään judotaitojaan. Seuraa Facebookia ja nettisivujamme. Hyvä tapa on myös koota omankokoisia judokoita ja tulla ryhmässä paikalle – tällöin teille räätälöidään "omaa ohjelmaa" J Dojolla on mahdollista harjoitella myös kahdestaan oman parin kanssa tai esim. akrobatiaa aivan yksin.
 
Jäikö peruskurssi kesken, siirrytkö nyt muksujudosta eteenpäin – oletko uusi judosta kiinnostunut nuori? Kesäkuun toisella viikolla aloittaa intensiivisesti kolme kertaa viikossa harjoitteleva peruskurssiryhmä. Kurssi on siis tarkoitettu sekä judoa jo kokeilleille, että täysin uusille 2008 tai aikaisemmin syntyneille nuorille. Uusia judokoita autetaan myös judopukujen hankinnassa. Kurssin hinta 150€ uusille urheilijoille, joilla ei ennestään judovakuutusta. Nyt esim. muksujudossa harjoitelleet voivat osallistua peruskurssille ilmaiseksi – vyökoe ja judopassi veloitetaan erikseen. Lisätietoja sekä ilmoittautuminen seuran nettisivujen kautta. http://www.nummelanjudo.fi/harjoitusryhmat/juniorit-peruskurssi Kesäkurssi sopii myös hyvin muita urheilulajeja jo harrastavalle kesän oheisharrasteeksi. (Mikäli tiedät useampia ei- judokoita jotka olisivat kiinnostuneita, niin ota yhteys vaikka seuran puheenjohtajaan).
 
Kesällä voi ohjatusti harjoitella myös iltaisin: seura tarjoaa kaikille jäsenilleen maanantaisin kuntonyrkkeilyä 18-19:30 ja tiistaisin sekä torstaisin judoharjoitukset 18:30-20. Hyvä tapa pysyä kunnossa, saada lisää käyntikertoja sekä erityisesti oppia judoa hyvässä seurassa.
 
Tämän lisäksi sisarseuramme Kirkkonummella pitää dojonsa auki NuJulaisille maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19:30. West Team –ryhmässä harjoitelleiden toivotaan kokoontuvan maanantaisin Kirkkonummelle ja torstaisin omalle dojollemme yhdessä muiden westiläisten kanssa.
 
Kesä on siis täynnä hienoja ja osin uusia mahdollisuuksia – poimi omasi, ehdota siskolle tai naapurille ja tule itsekin mukaan.
 
Hyvää kesää kaikille
Hallitus
 
P.S. Heti kesän jälkeen on jo syyskuu: laita kalenteriisi Hiiden Shiai sekä Junnu Cup3 Nummelassa  19-20.9. ja Samurai Cup 3 Kirkkonummella 5.9.
 

tiistai 19. toukokuuta 2015

Vanhempainilta nuoren judokan kilpailupolusta

Parantaaksemme tiedonkulkua sekä antaaksemme nuorille urheilijoille ja erityisesti heidän kotijoukoilleen kilpailemiseen ja judokana kasvamiseen liittyvää tietoa – järjestetään perjantaina 22.5. klo 18:30 vanhempainilta. Keskustelua alustamassa ja kysymyksiin vastaamassa seuran puheenjohtaja Jukka Sala sekä valmentaja ja olympiavalmennettava Tea Laakkonen.
Aiheina ainakin:
-          Nuoren urapolku
-          Onko maajoukkue tavoitteesi?
-          Vuosisuunnitelman laatiminen
-          Judoliiton, Etelä-Suomen judon, West Teamin sekä kotiseuran tarjoamat harjoitukset nyt kesällä ja ensi kaudella
-          Judoleirit osana harjoittelua
-          Valmentaja, ohjaaja, huoltaja - roolitus
-          Seuratuki
Mikäli haluat, että jokin muu asia käsitellään tapaamisessa, niin laita spostia Jukalle tai Tealle.

maanantai 11. toukokuuta 2015

Vyökokeista

Hei vyökokelaat,

 

Ohessa ohjeet vyökokeisiin liittyen:

http://www.nummelanjudo.fi/vyokokeet

 

Vyökoemaksu kuuluu aikuisten peruskurssin hintaan, muiden täytyy maksaa vyökoemaksu. Kts. hinnasto http://www.nummelanjudo.fi/hinnasto

 

Muistakaa täyttää vyökoelomake, jonka voi tulostaa itse mikäli niitä ei ole salilla. Linkki lomakkeisiin löytyy ohjeista. Liitä maksukuitti suoritetusta vyökoemaksusta lomakkeen yhteyteen. Keltaisen vyön kokelaan tulee toimittaa valokuva judopassia varten (tavallisen passikuvan kokoinen valokuva).

terv. Mika ja Pasi

tiistai 5. toukokuuta 2015

Kevään aikatauluista

Moikka kaikille!

Ohessa kootusti tärkeitä päivämääriä toukokuun osalta:

 

9.5.2015            Minileiri

klo 10-12 Hontai judo vierailee NuJun dojolla treenien merkeissä

                             klo 13.30-15 Matias Sala ja Jessica Hellgren vetävät treenit

 

                             Voit osallistua yhteen tai mielellään toki molempiin treeneihin. Hontai Judo on erityisesti toivonut JR2-ryhmän junioreita paikalle omiin harjoituksiinsa

 

 

16.5.2015          Wekara-Shiai, Vantaalla ilmoittautuminen käynnissä osoitteessa www.judoshiai.fi

17.5.2015          Joukkue -Wekara kilpailu, johon NuJu kasaa kaksi joukkuetta. Joukkueenjohtajana toimii Jani Makkonen. Ohjaajat tiedottavat asiasta lisää ja keräävät porukkaa joukkueisiin treenissä.

 

19.5.2015          Vyökoe. Ne jotka ovat osallistumassa kokeeseen on asiasta informoitu. Natsakokeet suoritetaan myöhemmin erikseen sovittuna päivänä ja tästä lisäinfoa treeneissä.

 

20.5.2015          Heikki Lähteenkorva 5.dan Meido-Kanista tulee oman ryhmänsä kanssa vierailulle. Heikki on lupautunut vetämään treenit! Kaikki ehdottomasti paikalle!!

 

 

Vielä jaksetaan muutama viikko treenata ennen kesäkauden alkamista! Kesällä treenataan hieman eri aikataululla ja siitä tiedotetaan kaikkia myöhemmin.

Muistattehan NuJun kesäleirin kesäkuun ensimmäisellä viikolla, vielä ehtii ilmoittautua!! Seuran jäsenille hinta vain 60e.

 


Keväisin terveisin,

 

Pasi ja Mika